西理廿四节气丨霜降科研

文章来源:西安理工大学研究生   发布时间:2015-10-25   阅读原文
摘要:霜降最近,你是否感到天气异常寒冷,皮肤干裂,鼻咽干燥,知道这是什么原因吗?哦~原来是霜降来临,那么问题来了,同学们对霜降知道多少呢?走~在记者团的带领下,咱们一起去看看大家对霜降都有什么样的理解吧!每...

最近,你是否感到天气异常寒冷,皮肤干裂,鼻咽干燥,知道这是什么原因吗?

哦~原来是霜降来临,那么问题来了,同学们对霜降知道多少呢?走~在记者团的带领下,咱们一起去看看大家对霜降都有什么样的理解吧!



每年的阳历10月23日前后是霜降节气。霜降,顾名思义,就是开始下霜,天气逐渐趋于寒冷。

当然霜降有其由来,在《月令七十二候集解》中的解释是:“九月中,气肃而凝,露结为霜矣”。此时,我国黄河流域已出现薄霜,千里原野上,闪烁着一片银光,此时树叶枯黄,漫天纷飞。又闻古籍《二十四节气解》中说到:“气肃而霜降,阴始凝也。”由此可见“霜降”表示天气已渐渐转冷,开始降霜。所以这就在告诉大家,天气渐冷,注意保暖哦。


01

霜降之三候

      从这天起,万物在寒意中秋收冬藏,于是,霜降便有了三候。

      一候:豺乃祭兽 霜降一到,豺狗会将捕获到的猎物先陈列祭天再食用,以示回报。二候:草木黄落  秋已深,冬将至,草木黄落露成霜,是凋零的季节了。三候:蜇虫咸俯 连蜇虫也不动不食,进入冬眠状态,潜藏在洞中。


02

霜降之习俗

在这天,在各地,有着不同的习俗。

赏红叶

古言云:“停车坐爱枫林晚,霜叶红于二月花。”在霜降过后,草木黄落,漫山遍野地变成红黄色,如火似锦,非常壮观。

吃柿子

俗话说:“霜降吃灯柿,不会流鼻涕。”民间认为霜降吃柿子,冬天就不会感冒、流鼻涕,所以在南方,很多地区都有霜降吃柿子的习俗。

宜进补

民间有“补冬不如补霜降”的讲法。霜降时节,天气越发寒冷,民间食俗也非常有特色。人们认为先“补重阳”后“补霜降”,而且“秋补”比“冬补”更要紧。因此,霜降时节,民间有“煲羊肉”“煲羊头”“迎霜兔肉”的食俗。

登高远眺

秋季山林、高山空气新鲜,大气中的浮尘和污染物较少。霜降时节登高远眺,既可使肺的功能得到舒畅,同时登至高处极目远眺,心旷神怡,还可舒缓心情。


03

霜降之三防

一. 防秋燥

秋燥会出现鼻咽干燥、声音嘶哑、干咳少痰、口渴便秘等一系列秋燥症。


建议:秋季养生应多吃芝麻、蜂蜜、银耳、青菜之类的柔润食物,以及苹果、葡萄、香蕉等水分丰富、滋阴润肺的水果。在起居上要早睡早起。

二.防秋郁

人脑底部有一个叫松果体的腺体,能分泌一种褪黑激素,它会让人意志消沉、抑郁不乐。入秋之后,松果体分泌褪黑激素相对增多,人的情绪相应低沉消极。


建议:不要随意打破生活规律;多吃蔬菜水果;多参加一些有益身心的娱乐活动。

三. 防贼风

秋天气候早晚温差大,冷热失常,往往使人措手不及,贼风往往会乘虚而入,使人生病,被中医称为贼风。


建议:拿出你的秋衣秋裤,裹紧你的大衣,把贼风拒之门外。

同学们对霜降,对节气的了解有多少呢?大家都有穿秋裤吗?

欢迎大家在评论区在线科普与我们互动~

END

采访 | 韩佳豫

摄像 | 吴桐   

剪辑 | 彭聪慧

文案 | 魏欣悦

排版 | 汤家瑶

校对 | 邱欣宇

责编 | 张鹏、陆志涵、张若琛

审核 | 陈梅   

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